Öppettider mån-fre 08.00-17.00 eller enl. överenskommelse
Tel:+46 73 7881577

Aktuellt

Vi bidrar till hälsa och balans för individer, grupper och organisationer på olika sätt:

Yoga och Mindfulness

SamaYoga i Helsingborg

Sama Yoga

Lördag 12 juni kl 10-12
MY Balance Yogastudio

Mjuk, flödande yoga med fokus på andetaget, balans och harmoni

Pris: 295kr eller 495kr för båda om du bokar den 19 juni också (för dig som arbetar)

Pris: 250kr eller 395kr för båda om du bokar den 19 juni också (för pensionär/arbetssökande/student)

maila: petra@balancedbynature.se för att boka din plats

Yin & Restorative Yoga

Lördag 19 juni kl 10-12
MY Balance Yogastudio

Två timmars återhämtning och skön avslappning.

Pris: 295kr eller 495kr för båda om du bokar den 12 juni också (för dig som arbetar)

Pris: 250kr eller 395kr för båda om du bokar den 19 juni också (för pensionär/arbetssökande/student)

maila: petra@balancedbynature.se för att boka din plats

Mindfulness kickstart online

3 tillfällen à 60 min
inkl. guidade meditationer och coachning
skapar en fungerande daglig rutin
ger återhämtning från en stressig vardag
stillar tankarna

för dig som har tappat din rutin eller vill komma igång direkt

Mindfulness online

för dig som vill stilla tankarna mitt i veckan

I september inleder vi vårt program med mindfulness och guidade meditationer. Från ditt eget hem kan du njuta av avslappning och stresshantering.

Maila: petra@balancedbynature.se för att anmäla intresse.

Paus i arbetet

Yoga och mindfulness på arbetsplatsen
Kortare mjukgörande och avslappnande rörelser för rygg, nacke och axlar
mot stress och spänningar som uppstått av för mycket sittande framför datorn

Maila: petra@balancedbynature.se för mer information.


Kinetic Chain Release

Kinetic Chain Release och Connective Tissue Release.
Kroppsbehandlingar som återställer balansen i kroppen och lindrar smärta.

KCR stimulerar kroppens självläkande förmåga, går djupt och lindrar spänningar i bindväven.


Behandlingar fredagar eller enligt överenskommelse.

Maila oss för mer information och bokning: info@balancedbynature.se

Photo by Mark Henderson

Nature Connected Coaching

Transformational Change Coaching

Mark arbetar långsiktigt och djupt tillsammans med klienter för att guida och stödja på vägen mot de individuella mål som önskas.

Guidade, intuitiva meditationer leder varsamt mot målen.

Kontakta oss för mer information.

Maila: mark@balancedbynature.se

Spirit of Man

Spirit of Man erbjuder upplevelser och utveckling utöver det vanliga för män som vill leva sina liv fullt ut.

Män som vill leva fullt ut, med ansvar och kärlek.

Vandringsäventyr i Skåne och Skottland

Medlemskap online för män – Tribe Gatherings

Walk & Talk

Onlinekurser

För mer information, se hemsidan


Kommer snart

Mer SamaYoga i Helsingborg

Yin och Restorative workshops

Mindfulness online

Kvinnocirklar

Framtidsverkstad och yogaretreat

Samarbete med Ecotopia på Österlen, 7-11 juli 2021
Framtidsverkstad – visionsbygge med yoga

Mer information här.

Höstretreat med yoga och natur

Upplev bokskogens vackra höstfärger, skön återhämtande yoga och meditationsövningar, bo vackert i ekostugor och njut av hälsofrämjande måltider, oktober 2021

Mer information kommer snart.

Vill du hålla kontakten med oss, få uppdateringar när vi har olika events, kurser och utbildningar så tryck på knappen nedanför.

Vi lovar att inte spamma dig, du förbinder dig inte till något och kan avregistrera dig när som helst utan problem.

Varmt välkommen att hänga med oss!