Öppettider mån-fre 08.00-17.00 eller enl. överenskommelse
Tel:+46 73 7881577

Aktuellt

SPIRIT OF MAN

Spirit of Man erbjuder upplevelser och utveckling utöver det vanliga för män som vill leva sina liv fullt ut.

Män som vill leva fullt ut, med ansvar och kärlek.

Walk and Talk

Malmö, 22 maj 2020, kl 12.30-14.30

Skånevandring

En 3-dagars vandring där vi sover under stjärnorna. Vi låter den yttre naturen hjälpa oss utforska den inre!

10-12 juli 2020

28-30 augusti 2020

GRATIS Minikurs

Introduktionskurs på 11 dagar som avslutas med en presentation av vårt fulla 3 månaders online-program.

För mer information, se hemsidan.

Martin och Mark
West Highland Way, Skottland

MINDFULNESSKURS

Space to Breathe – 8 veckor till ett lugnare liv!

Känner du igen dig?

  • Du har för många bollar i luften?
  • Du har svårt att veta vad du ska ta tag i först?
  • Du känner dig stressad och har tappat din motivation?
  • Du behöver verktyg för att hantera din vardag?
  • Du är redo att ta tag i ditt liv men vet inte riktigt hur?

Jag visar dig hur!

“Jag har redskap för att minska stressen under dagen.”

“Jag känner mig lugnare och snällare mot mig själv.”

“Min sömn har blivit bättre.”

Är du nyfiken på att veta mer om mindfulness och hur det kan hjälpa dig i din vardag?

En ny mindfulnesskurs startar snart. Om du vill vara först med att få information om detta och andra spännande saker vi planerar just nu, lämna ditt namn och mailadress nedan. 

YOGAKLASSER

Yogaklasser i Helsingborg

HelhetsAkademin

Yinyoga – måndagar 17.45-19.00

Ayuryoga – onsdagar 9.15-10.30

Puls&Träning, Mariastaden

Yinyoga – varannan söndag 18.00-19.30

Photo by Rawpixel

Kommer snart!

  • Kurs i mindfulness
  • Sommaryoga
  • SamaYoga-klasser
  • Yin & Restorative workshop
  • Yin & Fascia Release – Yinmetoden workshop